PROČ TO DĚLÁŠ

Děti potřebují vnímat celé tělo a učit se ho poznávat.

Masáž má několik benefitů:

• prohloubuje váš vzájemný vztah
• je příjemným rituálem pro každý den
• prohlubuje zájem dítěte o vlastní tělo
• díky pojmenovávání se naučí rozlišit jednotlivé části

Masaž probíhá na nahém těle dítěte, vtíráš do jeho tělíčka váš oblíbený olejíček.

Díváte se vzájemně do očí. Pokud máš neposedu, tak pohled není nutný. Dítě se časem naučí oční kontakt mít.

Tlak, kterým na tělo dítě tlačíš, je vědomý a pevný.

Pracuješ oběma rukama zároveň, synchronně.

Všude, kde se dítěte dotýkáš, pojmenováváš část jeho těla.

HLAVA

• Začínáš hlavou - pohladíš  celou hlavu, říkáš "to je tvoje hlava".
• Poté postupně - čelo, "to je tvoje čelo".
• Dále obočí, nos, brada, pusa, tváře, uši, krk... (rukama zajedeš i na zadní stranu krku).

TĚLO

• Následují obě ramena (příjemně prohněteš).
• Celé ruce (prsty obepínají horní bicepsy a pomalu jedeš k lokti a dál k zápěstí).
• Vezmeš jen jednu ruku a prokroutíš zlehka zápěstní kloub
  otočíš si ruku dlaní k sobě a po směru hodinových ručiček několikrát přejedeš palcem po dlani
• Jednotlivé prsty vezmeš mezi své prsty, lehce vytahuješ a pojmenuješ (to je tvůj palec, ukazováček...).
• U druhé ruky se postupuje zrdcadlově.
• Dále namasíruješ zadní část těla.
• Obě ruce, prsty i dlaně zasuneš současně pod krk a ramena a pomalu s jakýmsi naklepáváním prsty, dlaněmi po zádech, páteři přizvedáváš celé tělo dítěte a končíš u zadečku. Každou část pojmenováváš – krk, záda, zadeček.
• Děti se při masáži zadní části těla příjemně nadzvedávájí, nakrucují.
• V dalším kroku pomasíruješ hrudník a bříško.
• Jednou rukou, dlaní, po směru hodinových ručiček, několikrát uděláš kruh, ovál přes prsa dítěte.
• Stejně tak pomalými kruhy s prožitkem zakroužíš dlaní po bříšku dítěte.
• Vše pojmenováváš (TO JE TVOJE...). 

NOHY

• Nakonec namasíruješ nohy.
• Oběma rukama uchopíš, sevřeš palcem, svými prsty /celou rukou dětské nohy od kyčlí a pěkně pomalu jedete dolů ke kolenům a dál ke kotníkům – pojmenováváš to, kde máš ruce, na co tlačíš.
• Podobně jako u rukou - vezmeš oběma rukama jen jednu nohu a nejprve palcem zakroužíš několikrát okolo obou kotníků.
• Pomalu zlehka zakroužíš celým chodidlem.
• Jednou rukou nožičku držíš a od paty směrem k prstům přejedeš palcem několikrát přes celé chodidlo, z jedné strany na druhou . od paty k prstům. 
• Prstíky protáhneš stejně jako u rukou, jemně a lehce.
• Na nohách děti toto uvolnění opravdu milují. Uvidíš, jak užasně umí všechny prstíky dávat od sebe.