Díky tomuto cvičení si dítě prostřednicvím mámy/rodiče zvyká na nový pohyb - skákání.

Aktivita pro mámu a mimi společně:

• Děti v tomto věku ještě samy skákat nezvládnou. Pocit s tím spojený pro ně však není úplně neznámý - v maminčině bříšku ho zažívaly často. I teď ho mohou znovu prožívat prostřednictvím mámy, táty.
• Držte dítě za hrudník zády k vám (aby se mohlo při skákání dívat ven, kolem sebe, nikoliv na vás), nedržíte pod zadečkem, nohy visí volně dolů.
• Skákat můžete na trampolíně nebo jen na zemi - např. přeskakovat nízké překážky.
• Začněte nízkými výskoky. Když dítě reaguje pozitivně, můžete přidávat na intenzitě. Děti většinou skákání milují 🙂
• Pro zvýšení atraktivity skákejte před zrcadlem. Určitě vás napadne, jak zvýšit radost z tohoto pohybu přidáním různých zvuků, slov....

Aktivita pro rodiče:

• Chcete-li si zavzpomínat na dětská léta a vyzkoušet aktuální fyzičku, skvěle poslouží skákání přes švihadlo. Nebo jakýkoliv dostatečně dlouhý kus lana 🙂 Vydolujte z paměti všechny varianty skoků (vajíčko, dvouskok, skok s meziskokem....)

Krabička s žetonky/knoflíky; vkládání "kostek" různých tvarů do otvorů.

Připravte si krabici s otvory, mističku a předměty ke vhazování. Dírky v krabičce jsou tak velké, že předmět nepropadne sám, musíme na něj zatlačit.

Pro začátek můžete využít pomůcky na vhazování geometrických tvarů (kvádr, válec, apod.). Zvolte přiměřený počet předmětů, aby dítě zvládlo dokončit, postupně můžete počet zvyšovat.

• Vezměte si dítě před sebe zády k sobě nebo dítě může pracovat v leže na zemi. Pak si sedněte vedle něj.
• Nejprve pomalu, pečlivě a beze slov předveďte dítěti jakým způsobem žetonky do krabičky zastrkávat.
• Poté pracuje dítě. Krabičku držíte v ruce nebo leží na zemi. Žetonek vložte do otvoru, naveďte prst dítěte a jemně zatlačte se slovem "dovnitř".
• Po zvládnutí jedné ruky, trénujte druhou. 
• Po zvládnutí základní varianty můžete žetonky nabízet dítěti do ruky. Pomozte mu žeton uchopit a společně zasuňte do otvoru v krabičce. Nastavte otvor tak, jak dítě drží žeton, aby šel zastrčit. Poté opět naveďte prst dítěte a se slovem "dovnitř" zatlačte společně žeton do krabičky.
• Střídejte se s dítětem.
• Pracujte v tichosti.
• Pokud má dítě sourozence, starší může jít příkladem.

Na tác si připravte dřevěný hmoždíř s tloukem, piškoty na talířku (2-3) a misku.

• Nejprve dítěti pečlivě, pomalu a beze slov ukažte:
  • vložení piškotů do hmoždíře,
  • uchopení tlouku,
  • drcení.
  • přesypání nadrcených piškotů do misky.
• S dítětem můžete trénovat:
  • uchopit piškot a přemístit ho do hmoždíře,
  • uchopit tlouk a rozdrtit piškot.
• Rozdrcený piškot může být součástí svačiny.
• Rozmačkávejte i jiné vhodné "ňamky".